Batuk Tak Kunjung Sembuh? Ini Cara Pijat Batuk Yang Aman dan Mudah Dilakukan

Tahukah Anda bagaimana cara pijat batuk? Anda pasti pernah mengalami sakit batuk yang sangat mengganggu, baik berupa batuk berdahak ataupun batuk kering. Kondisi tersebut tentu membuat kita tidak nyaman melakukan aktifitas apapun apalagi dengan banyak orang. Karena itulah sebelum kondisinya semakin parah, batuk harus segera diobati dengan cara yang tepat agar lekas sembuh.

baca juga artikel tentang pijat tunanetra

Batuk biasanya terjadi dibarengi dengan sakit flu, meski terkadang juga tidak disertai. Penyebabnya bisa beragam, namun yang paling utama adalah karena adanya virus yang menyerang sistem daya tahan tubuh. Di saat daya tahan tubuh lemah, berbagai penyakit termasuk batuk dapat dengan mudah masuk ke tubuh.

Selain karena virus, melemahnya daya tahan tubuh juga bisa terjadi karena kelelahan, pola makan yang tidak teratur hingga kurang vitamin dan malas berolahraga. Dalam kondisi inilah gejala batuk biasanya akan mulai muncul. Untuk mengobatinya, penderita bisa minum obat yang ada di pasaran. Namun selain itu, pijat refleksi batuk juga bisa dilakukan untuk mengobati batuk agar lekas sembuh.

baca juga artikel mengenai pijat tunanetra depok

Metode ini bisa dilakukan sebagai cara pijat batuk kering maupun batuk berdahak. Yang perlu dilakukan dalam cara ini adalah sebagai berikut:

  • Langkah pertama, temukan titik-titik refleksi batuk pada kaki yang terletak di tengah-tengah area telapak kaki kanan dan kiri. Lakukan pijatan secara perlahan di kedua titik tersebut selama beberapa menit.
  • Langkah kedua, tekan titik refleksi yang berada di punggung kaki sebelah kanan dan kiri. Terletak di bawah jari tengah kaki kanan dan kiri serta di sela-sela ibu jari kaki. Lakukan pijatan seperti pada langkah sebelumnya.
  • Setelah pemijatan titik refleksi batuk di bagian kaki selesai, kemudian beralih melakukan pemijatan pada titik-titik refleksi tangan. Terletak di telapak tangan antara jari tengah dan jari telunjuk serta di area bawah ibu jari bagian telapak tangan. Sesi ini merupakan cara pijat batuk berdahak untuk langkah pertama pada bagian tangan kiri dan kanan.
  • Langkah terakhir, pijat titik refleksi yang berada di tengah-tengah punggung tangan secara perlahan.

Itulah cara pijat batuk yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan batuk. Selain memijat, hindari juga mengonsumsi makanan yang bisa memperparah kondisi batuk agar dapat cepat sembuh.