7 tanaman herbal yang meningkatkan resistensi tubuh

7 tanaman herbal yang meningkatkan resistensi tubuh

Indonesia menempati negara kedua dengan jumlah tanaman herbal terbesar di dunia. Namun, banyak orang di Indonesia tidak tahu apa manfaat yang diberikan tanaman herbal, terutama yang berkaitan dengan peningkatan resistensi.

Berikut adalah 7 tanaman herbal yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan daya tahan dan mudah ditemukan di Indonesia.

1. jahe merah

Jahe merah adalah tanaman herbal yang biasa digunakan oleh orang Indonesia sebagai bumbu. Jahe merah dapat bermanfaat dalam sirkulasi darah dan meningkatkan energi.

Selain itu, seperti dilansir https://www.bukumedis.com/ Medical News Today yang ditulis pada Jumat (8/9/2019), jahe merah dapat meningkatkan kesuburan pria, mengobati mual, memperbaiki saluran pencernaan, mengurangi rasa sakit, seperti sakit otot dan nyeri haid , untuk meredakan peradangan.

2. Maca root

Akar maca efektif dalam meningkatkan potensi dan kinerja olahraga, terutama dalam kesehatan seksual. Tanaman herbal ini berasal dari Peru, tetapi sekarang telah tumbuh di Indonesia.

Akar maca juga dapat meningkatkan libido, mengurangi gejala menopause, melawan radikal bebas, mengurangi efek sinar matahari, mengurangi tekanan darah, meningkatkan mood dan meningkatkan kesuburan.

3. Cabai Jawa

Cabai atau cabai dari Jawa bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan pencernaan, mengobati kolik, diare, gangguan pencernaan, gas usus dan kolera.

Kegunaan lain adalah pengobatan sakit kepala, sakit gigi, kekurangan vitamin B1, koma, epilepsi, demam, stroke, insomnia, kusta, kelelahan ekstrem, pembesaran limpa, nyeri otot, kelumpuhan hidung, psoriasis, cacingan usus, gigitan ular, tetanus, TBC dan tumor.

4. pasak bumi

Pasak Bumi efektif dalam meningkatkan daya tahan dan energi dan meningkatkan hasrat seksual. Dilansir dari WebMD, pasak bumi juga dapat mengobati disfungsi ereksi, mengobati infertilitas pria dan meningkatkan kinerja atletik.

Meskipun manfaat ini belum terbukti secara ilmiah, banyak orang Indonesia telah menggunakannya sejak dahulu kala dan telah digunakan selama beberapa generasi.

5. Purwoceng

Menurut publikasi UGM, purwoceng adalah tanaman endemik di daerah pegunungan seperti Dataran Tinggi Dieng, Gunung Pangrango dan daerah pegunungan di Jawa Timur. Selain itu, purwoceng dapat meningkatkan daya tahan dan kesehatan otot dan dapat meningkatkan gairah seksual.

6. Ginseng

Ginseng efektif dalam meningkatkan energi, daya tahan dan menjaga kekebalan tubuh. Ginseng dapat membantu merangsang aktivitas fisik dan mental pada orang yang merasa lemah atau lelah.

Selain itu, ginseng dapat meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi peradangan, mencegah masuk angin dan menurunkan gula darah.

7. Tribulus

Tribulus bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan pria. Orang juga menggunakan tribulus untuk kondisi seperti nyeri dada, eksim, pembesaran prostat, gangguan seksual, infestilitas dan kondisi lainnya.

Sumber: https://www.faunadanflora.com/